10 способов Как добиться успеха в жизни в 2022 году. Пошаговые инструкции от бизнесменов, рекомендации психологов

О современном понимании успеха простыми словами (актуально на 2022 год)

Доброго дня всем читателям проекта 50baksov.ru! Современное понимание успеха включает в себя утверждение, что его может добиться любой человек, который применяет эффективные технологии. К ним относятся: язык телодвижений, создание мыслеформ, позитивное мышление, подбор и повторение аффирмаций и др.

Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей» рассказывает о том, что изучая тему успеха, описанную разными авторами, обнаружил интересную деталь. Он выявил, что эти технические приемы в психологической науке появились примерно с 30-х годов 20 столетия.

До этого периода, авторы книг объясняли, что чтобы добиться успеха, нужно работать над собой, улучшать качества характера и развиваться как личность.

По мере развития общества, в психологии появляются технологии, не требующие от человека внутренних изменений. Как вы уже понимаете, этот подход к достижению успеха основан на платформе гордыни утверждающей, что весь мир, его возможности и ресурсы созданы для удовлетворения личных потребностей. Применяя выбранную технологию человек достигает определенного результата, но не чувствует себя в полной мере счастливым.

В погоне за финансовым благополучием, высоким статусом в обществе он постоянно оглядывается на других. В них он видит только конкурентов. В его жизни нет места состраданию, милосердию и благотворительности. Он общается только с теми, кто ему может быть выгоден. Родные и близкие люди испытывают дефицит его внимания, а если оно и проявляется, то общение часто сводится к упрекам и претензиям.

Неправильный образ жизни вызывает постоянное напряжение и приводит к возникновению хронических заболеваний. Успех под воздействием гордыни превращает жизнь человека в тотальный контроль над всем, с чем он взаимодействует. У него нет внутренней опоры, интуиция закрыта, а сознание находится в стрессовом состоянии.

Находясь под воздействием гордыни, человек утрачивает способность понимать, что на самом деле происходит в его жизни.

Вот такая картина мира предстает перед нами, когда человек ориентирован на достижение успеха при отказе работы над собой. Как видим, этот путь ведет к дисгармонии во всех сферах жизни.

О настоящем успехе и о том, как его достичь

Настоящий успех всегда основан на платформе любви и доверия к жизни. Человек чувствует в себе внутреннюю опору. Он понимает, что пришел в этот мир, чтобы реализовать предназначение и привнести в него что-то полезное для общества. Поэтому, во всех направлениях деятельности главным критерием для него является экологичность поставленных целей.

Если он создает товары или услуги, то следит за качеством сырья и продукта. Он ориентирован на то, чтобы его продукция была полезной и безвредной. Если он общается с родными и близкими, то стремится понимать их потребности и цели. Он не диктует свои правила, а ориентирован на сотрудничество и поддержку. Он уделяет время и внимание своему здоровью, ест полезную пищу, занимается физическими упражнениями, соблюдает режим дня.

В трудных ситуациях его интуиция начинает раскрываться, уходит стресс и появляются возможности. Вместо боли и страдания он испытывает радость и внутреннее чувство энтузиазма. Перед вами две картины успеха. Одна построена на платформе гордыни, а другая на платформе любви и доверия к жизни. У человека всегда есть выбор, с каким настроением ему добиваться успеха.

Выбирая в магазине книгу, описывающую эффективную технологию успеха – проверьте её на экологичность и на наличие побочных эффектов. Посмотрите оглавление, пролистайте страницы и почувствуйте её настроение. О чём она? О том, как обойти конкурентов и достичь успеха любой ценой или о том, как научиться сотрудничеству с партнерами в целях создания качественных продуктов и услуг, полезных обществу?

7 правильных мыслей, которые помогут добиться успеха в жизни

Бедного и богатого человека отличает только одно — ход мыслей. Там, где большинство видят лишь проблему, богатые люди замечают возможности. Именно это ими движет, они не бояться покидать свою зону комфорта, как результат — постоянно прогрессируют.

Если ты хочешь кардинально изменить свою жизнь, нужно понять, как думают богатые люди и применить эту практику на себе. Для этого, тебе нужно знать 7 правильных мыслей.

1. Сравнивай себя только с самой собой

Ты можешь считать себя абсолютным лидером, но то, что ты делаешь усилия меняться ежедневно — уже хорошо. Поверь, рано или поздно, ты будешь расти и развиваться, это неизбежно. Главное, верить в себя и не сравнивать с другими, потому что у каждого человека есть свои сильные и слабые стороны. Тем более, не сравнивай себя с лидерами, это только понизит твою самооценку. Единственное, что в данном случае можно сделать — брать с них пример. Твоя задача — стань сегодня лучше, чем вчера, возьми это за правило.

2. В твою жизнь приходит только то, о чем ты думаешь

Миллион раз говорили, что мысли материальны, поверь в это! Не забывай мечтать и планировать с четкими сроками. Огромное влияние на Вселенную имеют цели, которые можно визуализировать: фото и видео. Цель быстрее станет реальностью, напрягись и определи точно чего ты хочешь от жизни. Думай об этом каждый день, именно так поступают миллионеры.

3. Мозг не может ни о чем не думать

Он постоянно пропускает миллион мыслей, твоя миссия — направить их в нужное русло. Не позволяй своему мозгу думать хаотично, включай его и задавай ритм..

4. Ты должна постоянно развиваться

В природе нет такого процесса как остановка или пауза. Это непрерывный процесс, даже если ты достигаешь определенной цели — не останавливайся. Старайся заниматься тем, что тебе нравится, трудись во благо и знай, результат будет только твой.

5. Путь к успеху — это марафон, а не стометровка

Если взять всех миллионеров, то их средний возраст находится в пределах 40 лет. Прочитав биографию, ты поймешь, что эти люди уверенно шли к своей цели непрерывно. Они старались и верили в то, что однажды удача будет на их стороне. Это еще раз подтверждает то, что останавливаться нельзя. В любой момент кто-то сойдет с дистанции и ты станешь на его место.

6. Победителем можно стать лишь победив себя

Каждый раз ставь новые цели, пусть они будут даже мелкими, важно лишь то, что они тебя воспитывают и мотивируют. Нельзя стать победителем, не распоряжаясь личным временем. Даже если ты сегодня заняла последнее место, старайся и однажды, будешь лучше всех.

7. Будь в кругу лидеров и успешных людей

Это поможет тебе ставить новые цели, получать ценные советы и развиваясь, просто будучи с ними в одной связке.

10 простых шагов, чтобы добиться успеха в любом деле

1. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ ЦЕЛЬ

Этот прием знаком каждому, кто когда-нибудь занимался спортивной гимнастикой: чтобы освоить снаряд «бревно» и удержать равновесие, лучше всего смотреть на его крайнюю точку. Ваша главная цель придает вам импульс: если вы держите ее в поле зрения, то все ваше поведение даже неосознанно будет выстраиваться так, чтобы направить вас к желанному результату. Но только при одном важном условии: вы должны действительно этого хотеть. Чем лучше вы будете знать себя и свои желания, тем больше у вас шансов на успех.

2. ОЦЕНИТЕ РИСКИ

Каждое новое дело предполагает несколько вариантов развития событий – как благоприятных для реализации вашей задачи, так и не очень. Еще на начальной стадии проекта постарайтесь рассмотреть максимальное количество возможных гипотез: что может пойти не так, чем вы можете себя подстраховать, и как будете действовать в таких обстоятельствах? Очень полезно будет изложить свои мысли на бумаге в виде схемы.

3. ОПРЕДЕЛИТЕ СТРАТЕГИЮ

На двух предыдущих этапах вы уже собрали достаточно информации, чтобы выстроить общий план действий. Пожалуй, это наиболее трудоемкий участок пути при разработке нового проекта: здесь необходимо не только держать в уме всю задачу в целом, но и распределить ее выполнение по конкретным срокам. Составьте ясный график, занесите его в свой органайзер и регулярно заглядывайте туда, чтобы отметить уже сделанное или внести коррективы.

4. ЗАРУЧИТЕСЬ ПОДДЕРЖКОЙ

Не обязательно делать все своими руками! Даже если вы решили бросить курить или научиться танцевать свинг, это будет проще и приятнее сделать в хорошей компании. В личных делах друзья как минимум поддержат вашу мотивацию, а в профессиональных вам точно потребуется экспертный совет или помощь надежной команды. Не пожалейте времени, чтобы изучить характер и компетенции каждого из ее возможных участников, а также выслушать его мнение – так вы сможете поручить правильную миссию правильному человеку.

5. КОНТРОЛИРУЙТЕ БЮДЖЕТ

Очень часто денежный вопрос вызывает больше всего переживаний. Именно поэтому с системой финансового контроля лучше определиться с самого начала. Какими средствами вы располагаете? Сколько готовы вложить в ваш проект? Какой суммой готовы рисковать и на какие сроки? Есть ли резервные источники? Каков желаемый результат, и когда вы планируете на него выйти? Помните: четкий финансовый план – основа не только делового успеха, но и вашего душевного спокойствия.

6. НАЧНИТЕ С ТЕСТОВ

Если вы планируете сменить профессию – попробуйте себя в новом деле на волонтерской основе; если хотите «с нуля» через год пробежать марафон – начните хотя бы с ежедневных быстрых прогулок. Оценить ваши собственные ресурсы или понять, как будет работать ваша бизнес-схема, лучше еще до того, как вы полностью включитесь в проект.

7. СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА 100%

Старт нового проекта – это очень вдохновляющий момент, если до этого вы провели всю необходимую подготовку. Держите в поле зрения вашу цель, четко следуйте разработанному плану и не забывайте отмечать выполненные этапы. Ваша сосредоточенность и энтузиазм обязательно умножат ваши силы!

8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛИЧНУЮ «ЗОНУ ЭФФЕКТИВНОСТИ»

Любой проект требует времени – а ваша энергия не бесконечна, поэтому необходимо научиться разумно ее распределять. Если в течение дня вам предстоит выполнить несколько разнородных задач, самые сложные лучше запланировать на те часы, когда вам легче всего сосредоточиться, и вы наиболее продуктивны. Если вы – «жаворонок», начинайте день с решения самых важных вопросов, а остальными можно будет заняться по мере поступления. А если с утра вам нужно время, чтобы «раскачаться» – займитесь сначала несложными текущими делами, которые не требуют поиска решений.

9. ОТМЕТЬТЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ПРОЕКТА

Это очень важный момент: если вы хорошо подготовились и добросовестно следовали плану, вас ждет заслуженный успех! Это событие нужно отметить – и вовсе не обязательно шампанским. К примеру, если вы привели собственное тело в желанную форму – обязательно наденьте новое платье или отправляйтесь на пляж. А если вы сдали бизнес-проект – будет полезно закрепить на бумаге позитивные отзывы заказчиков или партнеров. Не пропустите такую возможность усилить свое резюме и укрепить самооценку.

10. ПОДУМАЙТЕ О ТОМ, ЧЕМУ ВЫ НАУЧИЛИСЬ

Самое ценное в жизни – это опыт (при этом не так уж и важно – позитивный или негативный). Закончив проект, не забудьте поздравить себя, а затем вспомнить и проанализировать каждую из его составляющих. Какие приемы себя оправдали, а что оказалось для вас неожиданностью? Что нового вы узнали о себе, и на какие сильные стороны сможете опираться в дальнейшем? Этот момент размышлений и выводов будет очень полезен перед тем, как в вас проснется желание вновь идти вперед и приступить к новому делу!

Найти себя и развить свой талант — лучшая дорога к успеху

Многие люди раздумывают над тем как добиться успеха, найти себя и развить свой талант!

Они тратят годы своей жизни на достижение успехов, но в итоге терпят фиаско.

Но на самом деле фраза «добиться успеха»  имеет неправильную формулировку. Так как уже сама по себе несет негативный оттенок.  Добиваться успеха это значит преодолевать какие-то трудности, с чем-то бороться, кого-то побеждать.

Но для того, чтобы найти себя, развить свой талант нужно стремиться достигать успеха, но не добиваться успеха.

Думаю, еще с  детства вам знакомо выражение – Как корабль вы назовете, так он и поплывет.

Поэтому первым вашим шагом на пути к успеху должно стать изменение формулировок. Вместо добиться успеха вы используете достигать успеха. И так далее исправляете весь свой словарный запас, направляя его вектор в сторону достижения успеха и развития своего таланта.

А далее необходимо понять, что сегодня успех становится ближе. Мы живем в чудесное время – время больших возможностей. Все большее число людей узнает как добиться успеха и достигает все лучших результатов  на пути к успеху. И с каждым годом эта ситуация улучшается. Все большее число людей становятся миллионерами, живут насыщенной и полной впечатлений жизнью, которая им несомненно нравится, и достигают своего личного успеха, находят себя и развивают свой талант.

Почему так происходит, почему все большее число людей находится на пути к успеху и достигает его? Ответ прост – с появлением Интернета люди получили доступ к тем знаниям, которые раньше им были недоступны. Сейчас появляется все больше и больше информации о том, как достичь успеха в бизнесе, найти себя и развить свой талант.  Эта информация, это понимание, эти идеи, как вода, растекаются во все уголки и достигают каждого человека, который хочет добиться успеха и  готов их принять и использовать.

Сегодня стратегии и приемы «как добиться успеха» на любом уровне бизнеса и в любой области жизнедеятельности становятся более широко доступными и множатся с большей быстротой, чем когда-либо прежде в человеческой истории. И мы все можем воспользоваться ими, постигая их и внедряя в свою собственную жизнь, стремясь к успехам, находя себя и развивая свой талант.

Но самой главной проблемой для абсолютного числа людей, желающих  достигнуть успехов в своей жизни, является проблема начать действовать, начать добиваться успеха прямо сейчас после того, как они прочитали или изучили обучающий материал. Большинство людей годами читают и изучают горы курсов и книг, думая, что вот в следующей книги они найдут простой и быстрый ответ – Как добиться успеха, найти себя и развить свой талант. И естественно такого ответа они не находят.

Достижение успеха – это процесс, как и сама жизнь. Невозможно стать успешным сразу за один месяц и даже год. Добиться успеха в развитии своего таланта – это поступательное движение вперед, совершенствование и саморазвитие, достижение поставленных целей, постановка новых целей и так далее. Рост ведет к еще большему росту. Начав меняться, совершенствуясь шаг за шагом, можно изменить, что угодно и добиться того успеха, о котором даже не мечтал.

Это похоже на брошенный в воду предмет – круги от которого расходятся по воде, становясь все больше и больше. Очень часто что-то маленькое со временем перерастает во что-то большее. Примером тому могут служить все успешные компании, которые добились успеха– все они начинались в маленьком помещении ( часто в гараже) одним человеком или малой группой лиц.

Подавляющее число людей, которые много раз с успехом достигали намеченного результата, начинали с нуля, пробовали несколько раз, пока добились успеха. Но для этого они что-то делали. Учились на своих ошибках, изучали опыт других людей и в конце концов достигали успеха, найдя себя и развив свой талант.

Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если вы хотите добиться успеха — увеличьте количество ошибок, увеличьте количество ваших  практических действий по развитию своего таланта. Слишком часто человеку свойственно нетерпение и желание изменить все в своей жизни за один день, как в сказке. Но к каким бы успехам не стремился человек  – мечта изменить все и сразу так и остается мечтой, пустой надеждой на улучшение.

Если вы до сих пор не достигли успеха, значит в первую очередь вам надо изменить себя. Приобрести те знания и навыки, которые помогут вам добиться успеха, найти себя и развить свой талант.

И самый главный подход на пути к успеху– это совершенствоваться хотя бы на 1 %  в день в любом направлении. Именно такой подход позволит вам быстро добиться успеха, найти себя и развить свой талант.  Что может вам дать один процент в день?

Возьмем два любых навыка – например, навык управления временем (тайм-менеджмент) и навык коммуникабельности. В течение года вы попеременно стремились добиться успеха в каждом из них – за вычетом выходных допустим вы улучшали каждый навык ровно по 100 дней. Таким образом, успех использования ваших 2 навыков вырос на 100 %. Но так как оба этих навыка вы развивали у себя, то есть у одного человека, то ваша общая эффективность выросла на 200 %.

А с таким ростом ваших способностей добиться успеха, найти себя и развить свой талант будет лишь делом времени. Да, это требует дисциплины и терпения, но это – под силу каждому, кто действительно хочет достичь успеха! Если вы на сантиметр отклонитесь от привычного пути, вы подумаете, что это ничто, но спустя год, если каждый день вы будете отклоняться хотя бы на сантиметр, вы поймете, что кардинально изменили направление в сторону достижения успеха.

Вы спросите, а что такое 1% и как его измерить? Это не тот вопрос, который надо себе задавать на пути к успеху! Идея состоит в том, чтобы каждый день предпринимать небольшие усилия  для того, чтобы добиться успеха и достижения тех целей, которые вы перед собой ставите. А воплощение этих целей в реальность и позволит в итоге добиться вашего личного успеха.

Поймите, что все в жизни аккумулируется. И чтобы добиться успеха, найти себя и развить свой талант нужно именно накапливать опыт, знания, навыки и умения.

Если вы используете  хотя бы один из принципов или одну из идей, которые вы слышали – вы уже сделали шаг вперед на пути к успеху. Вы сдвинулись с места, а каждое движение создает эффект или результат, а каждый новый результат накладывается на предыдущий и все это помогает вам добиваться успеха, найти себя и развить талант.

Делайте то, что задумали, претворяйте идеи в жизнь! Стремитесь к достижению успеха, ставьте перед собой новые цели, претворяйте мечты в реальность, наслаждайтесь миром и делайте его лучше, добивайтесь успеха, находите себя и развивайте свой талант.

Как преодолеть внутреннее сопротивление и не терять мотивацию в деле

Каждый сталкивался с ситуацией, когда большие цели так и не стали чем-то осязаемым, реальным. Энтузиазм угасает — и заставить себя продолжить очень тяжело. Дело во внутреннем сопротивлении. Новый взгляд на это явление и рекомендации по борьбе с собственным упрямством предлагает Даниэлла Лапорт, автор книги «Живи с чувством».

Любое начинание требует не только времени и усилий, но и достаточно сильной мотивации. Как правило, редко кто испытывает с этим проблемы на старте, но по мере продвижения вперед желания что-то менять в своей жизни становится меньше.

Это может проявляться и в резко негативной форме («Ничего не получилось! Больше не буду пытаться»), и маскироваться под недостаток времени и беспрестанно возникающие препятствия. Элементарный пример — занятия спортом.

В первые дни тренировок вы буквально летаете на крыльях — только здорового образа жизни, а не любви, прекрасно себя чувствуете и полны энергии, а через две недели обнаруживаете себя жертвой огромной порции пасты и бокальчика-другого сухого вина, возлежащей на диване и мирно почитывающей очередной бизнес-роман. Что же произошло?

Спортивная психология помогает добиться успеха в жизни

Ответ на этот вопрос могут дать спортивные психологи. Мотивация — главная проблема спортсменов и их наставников, без нее не добиться хороших показателей и не прийти к победе. Подготовка к соревнованиям включает не только, скажем так, физическую, но и психологическую работу. Ведь каким бы одаренным ни был спортсмен, если нет у него огонька внутри, можно забыть о великих свершениях.

За время существования спортивной психологии разработаны сотни методик повышения мотивации, включающих эмоциональные, моральные, психологические и материальные аспекты. И все ради достижения более высоких целей. С понятием мотивации тесно связано другое понятие — сопротивление. Тодд Херман, первоклассный спортивный психолог, который помогает спортсменам завоевывать олимпийские медали, описывает собственную теорию сопротивления. Надо сказать, что она имеет серьезное научное обоснование.

Теория внутреннего сопротивления: как с ним бороться?

Как только вы сделали первый шаг к улучшению жизни (например, перешли на новую работу, начали фитнес-программу, обещающую отличные результаты, или разорвали нездоровые личные отношения), мозг «приветствует» ваше начинание — выделяется большое количество эндорфинов и нейромедиаторов хорошего настроения, серотонина и дофамина.

Эти гормоны вызывают в организме ощущение счастья. Отсюда эмоциональный подъем, бесконечная энергия и позитивные чувства.

Но спустя некоторое время уровень нейромедиаторов опускается до нормальных значений, а вместе с ними испаряются ваша бодрость и желание перемен. Вернемся к тому же тренажерному залу. В первый день вы на подъеме, чувствуете драйв и азарт. На второй день тренировки проходят так же здорово. А вот на третий возникает сопротивление: усталость потихоньку накапливается, заниматься уже не так легко. На четвертый день вы, проклиная все вокруг, плететесь в зал, а на пятый и вовсе остаетесь дома. Именно поэтому ко второй половине марта залы пустеют — желающие похудеть к лету откладывают затею на потом.

Но на самом деле, хоть вы и испытываете неприятные чувства, стоит продолжать. В это время происходит адаптация организма к новому (строго говоря, старому) уровню эндорфинов и нейромедиаторов, поэтому вы ощущаете себя как наркоман, которого лишили дозы. Нужно просто перетерпеть.

Самая сложная стадия — первые 16 дней. После этого все становится проще.

Вместо того чтобы отказываться от новых полезных привычек, которые вызывают у вас негатив, измените отношение к самому сопротивлению. Попробуйте его принять и полюбить, ведь сопротивление — это праздник: торжествуйте, потому что перемены действительно происходят, и на это указывает именно сопротивление.

Как облегчить и преодолеть сопротивление

Сопротивление — явление двоякое: с одной стороны, это показатель успеха, с другой, будучи достаточно сильным, оно может помешать вам добиваться целей. Если сопротивление слишком на вас давит, попробуйте следующие техники борьбы с ним.

1. Дышите

Если вы ощущаете, что сопротивление уже возникло, попробуйте его «продышать»: научитесь простейшим техникам дыхания или займитесь йогой. Тодд Херман рекомендует первоклассным футболистам ходить на йогу, чтобы успешно справляться со своим личным консерватором. Кроме того, дыхательные упражнения полезны в борьбе со стрессом, переутомлением и бессонницей, они повышают концентрацию внимания и делают мышление более продуктивным.

2. Держитесь за мысль, которая вам дает силу

В особенно тяжелые времена вспомните, для чего вы все это затеяли. Почему вы решились на перемены? Какова ваша конечная, самая важная цель? Найдите именно ту мысль, которая поможет держаться на плаву и мотивирует вас. Обращайтесь к ней каждый раз, когда это необходимо.

3. Напоминайте себе о главном

Признавайте свои достижения и увидите, как откроется второе дыхание. Регулярно произносите вслух или про себя: «Я меняюсь». Это дорогого стоит. Только представьте: вы и вправду начинаете новую жизнь — можно собой гордиться. Напоминая себе о том, что в вашей жизни происходят перемены, вы возвращаетесь к реальности и обретаете новые силы.

4. Репетируйте свои действия

Не увлекайтесь описанием результата — слишком многие факторы находятся вне зоны вашего контроля. А вот написать сценарий своих действий (например, выступления перед аудиторией, когда у вас уже все получилось) или список чувств, которые вы хотите испытывать, — эффективный способ подготовить свой ум к тому, что вы хотите реализовать. Так вы создадите своего рода тропинку в лесу, по которой выйдете на нужную опушку.

5. Продолжайте делать черновики

Что делает редактор, заметив собственную ошибку: сжигает рукопись или выкидывает ноутбук в окно? Вряд ли. Он просто-напросто ее исправляет и идет дальше. Представьте, что ваша жизнь — это текст, а вы — редактор, который каждый день вносит правки. Если что-то не получилось, не рвите на себе волосы и не ругайте себя, так вы только нанесете урон самооценке и самоуважению. Просто двигайтесь вперед.

Перемены в жизни — долгий и нелегкий путь, но он окупится сторицей. И не забывайте: чтобы достичь успеха, понадобится не только упорство, но и гибкость — иногда нужно свернуть на другую дорожку, отойти в сторону или вовсе остановиться и подождать. Тогда все непременно получится.